Psychotherapeutische Praxis
M.Sc. Psych. Jan Latif

Auf unserem Lebensweg geraten wir alle einmal an Weggabelungen, an denen wir nicht mehr alleine weiterkommen. Aktuelle Belastungen, persönliche Krisen oder lang bestehende Muster können uns aus dem Gleichgewicht bringen und den Blick für neue Möglichkeiten verstellen.

Als approbierter psychologischer Psychotherapeut mit der Fachrichtung Verhaltenstherapie begleite ich Sie dabei, Ihre eigenen Muster und Bedürfnisse besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder Zugang zu Ihren persönlichen Ressourcen zu finden.

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Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine persönlichen Stärken und seine individuellen Herausforderungen mit. In meiner Praxis stelle ich mich auf Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse ein. Ich verstehe Psychotherapie als einen individuellen Prozess: Für jeden Menschen gilt es, gemeinsam den Weg zu finden, der zu seiner Geschichte und seiner aktuellen Lebenssituation passt. Gemeinsam entwickeln wir ein Verständnis für Ihre Schwierigkeiten und erarbeiten neue Perspektiven, die nicht nur kurzfristig entlasten, sondern langfristig zu mehr Lebensqualität, Selbstwirksamkeit und psychischer Gesundheit führen. Sie sind dabei der Experte für Ihr Erleben, ich bringe meine Expertise für den Prozess ein.

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Vertrauen bildet die Grundlage für persönliches Wachstum und nachhaltige Veränderung. Deshalb sind mir eine wertschätzende, authentische und respektvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe, sowie ein beziehungsorientierter Schwerpunkt, besonders wichtig.

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Als approbierter psychologischer Psychotherapeut beruht mein Vorgehen auf den wissenschaftlichen und evidenzbasierten Methoden der Verhaltenstherapie. Moderne Verhaltenstherapie bedeutet dabei weit mehr als das Verändern einzelner Verhaltensweisen. Neben bewährten verhaltenstherapeutischen Methoden integriere ich Ansätze der sogenannten dritten Welle der Verhaltenstherapie, beispielsweise aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT), der Schematherapie, achtsamkeits- körper- und emotionsorientierten Verfahren, sowie der Hypnotherapie, je nachdem welches Vorgehen für ihre persönliche Entwicklung hilfreich ist.  Hierbei liegt der Fokus nicht nur auf der Veränderung einzelner Symptome, sondern bei Ihnen als Mensch mit all Ihren Facetten – Ihren Mustern, Bedürfnissen, Ressourcen und Ihrer Fähigkeit, neue Wege zu beschreiten.

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Behandlungsschwerpunkte

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Meine Behandlungsschwerpunkte sind unter anderem Angsstörungen, Depressionen, Traumafolgestörungen / Posttraumatische Belastungsstörung, Zwangsstörungen, psychosomatische Beschwerden, Esstörungen wie die Bulimia und Anorexia Nervosa, Sucht /Abhängigkeit, ADHS im Erwachsenenalter, Burnout, Borderline und andere Persönlichkeitsstörungen. Die Einordnung psychischer Beschwerden anhand diagnostischer Kriterien dient als wichtige Orientierung und Grundlage für eine evidenzbasierte Behandlung. Gleichzeitig bildet keine Diagnose die individuelle Lebensgeschichte, Persönlichkeit und Lebenssituation eines Menschen ab. Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Verständnis Ihrer individuellen Zusammenhänge. Auf dieser Grundlage entwickeln wir passgenaue Strategien und Wege, die nachhaltige Veränderungen ermöglichen.

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ADHS Diagnostik für Erwachsene

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Ergänzend zu meinem therapeutischen Angebot biete ich in meiner Praxis eine spezialisierte ADHS-Diagnostik für Erwachsene als Selbstzahlerleistung an. Detaillierte Informationen hierzu finden Sie hier

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